想太多或太焦虑会引起上火吗？

您好，根据您的描述，思虑太过，在中医上认为是会引起上火症状的，如口舌生疮、口气臭秽、大便秘结、小便黄赤等，这些症状在中医上都认为属于上火的症状。

您好，思虑太过会导致体内肝气郁结，郁结日久化火，肝火上炎导致人体出现上火症状。建议您放宽心态，调节心情，平时可以泡茶饮用来祛火。