你好,您说的这种情况,一般的如果肾阴虚,和肾阳虚都有的话,可以适当的吃点中成药物和平时饮食生活注意来改善就可以了,。
建议您可以适当的服用,右归丸,配合左归丸或者六味地黄丸来改善的,另外平时注意不要经常喝酒的,可以用枸杞泡水喝的,注意加强锻炼
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