综上所述,由于坐姿不端正会导致肌肉劳损或颈椎畸形,压迫神经导致头痛。指导意见患者可以去医院拍个X光片,看一下颈椎是否有畸形,若有应及时矫正,掌握争取坐姿,适当活动颈椎,或作牵引等。
休息时适当按摩颈椎,不要长时间保持一个坐姿,适当休息。
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