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21天减肥法前三天可以喝什么

除了和蜂蜜水还可以喝点什么蜂蜜最好是什么蜂蜜纯度不高的蜂蜜有影响？曾经治疗情况和效果:没有啊这个想得到怎样的帮助:.这个减肥法要注意什么

提问时间：2020-07-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议合理饮食科学运动锻炼。,需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

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