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心悸难受晚上睡不着觉怎么回事

我是一个34岁的男性，最近就是感觉到心脏难受，心悸，而且在晚上的时候睡眠还不好，怎么办呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心悸难受晚上睡不着觉是因为生活压力或者是精神刺激引起的。所以说应该积极解决生活中遇到的疑惑，多交流多沟通，多休息，建议尝试中医调理，调理的时间可能偏长，你要有心理准备，平时要注意保持一个比较平和的心态，睡前泡泡脚有助于睡眠质量的改善。

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