你说的情况应该是由于肝阳抗脾虚,气血不足引起的问题,应该注意合理的饮食清淡,忌辛辣很有必要指导意见这样的病症注意多运动,运动会使气血运行舒畅还可以促进消化吸收,再有就是不能晚睡熬夜,子时后是肝脾等修养时刻必须睡眠。
可以用中药调整一下龙胆泻肝丸,归脾丸,日常多吃一下蔬菜
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