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患者提问

虾粥到底应该怎么做呢?

我这两天胃口不太好,而且还有点消化不良的情况,我想要自己煮粥来喝,觉得虾粥好像就不错,那么虾粥到底怎么做才好?
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在制作虾粥之前需要先将虾煮熟,用油炒的方式是最好的选择,等到将虾炒熟以后再加入小半碗水闷煮。接着等到粥快要煮熟的时候把虾放下去即可。

    虾肉是一种营养价值很高的食物,其含有丰富的蛋白质、维生素等物质,而且虾的营养非常容易被人体所吸收,适当吃一些对于增强人体免疫力有很大的帮助。

    虾粥能够起到一定的调理脾胃的效果,特别适合脾胃虚弱的人群食用。

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