刚到北方生活，室内供暖太干燥，上火严重

工作调动的关系，今年10月份开始到北方生活，刚开始感觉还好，直到进入冬季开始供暖，我就开始非常难受。我住的公寓供暖实在太足，是地热供暖，太热了，我每天天不亮就会醒来一次，耳朵里像冒火一样，嘴巴里也很难受，必须从冰箱里拿出一些冻的冰水放在耳朵边上，冰一会儿才能好受一些。嘴巴里有一些细小的伤口，吃西红柿的时候会刺痛，我每天都在嘴里敷一些西瓜霜。我现在的饮食结构，完全是盛夏的饮食结构，每天吃的水果，是小半个西瓜，和一两只梨子。我的冰箱里有好多的苦瓜，还煮了绿豆汤。我杜绝了一切性偏热的食物，即使是正餐，我也是清炒