什么是经期综合征

女性经期是一个生理敏感时期，这个期间女性各种不适应症增强，免疫力抵抗力低下，任何外界刺激或自身问题，都会严重影响到女性经期不正常导致身体不适。

经期综合症就是指经期女性不适的各种表现症状。通常经期女性会出现不同程度的烦躁，抑郁，多疑脾气暴躁等做事不能专注无法安静，有时会伴有失眠，头痛，健忘症等。

或肠胃不适，食欲不振，便秘、乳房胀痛身体不同程度低热。严重者会出现身体水肿腰腹疼痛痉挛，皮肤过敏等症状。也会出现呕吐，腹泻尿频，反应过重时会出现出冷汗，面色蜡黄或苍白，四肢冰凉身体疲倦乏力嗜睡等症，多表现于未婚未育女性，孕后症状较轻。

出现这类情况也要多休息，合理搭配膳食配合适量运动，调整正常生活节奏，避免不规律，注意经期卫生。往往经期过后这些不适症状自动消失，因此不要过于担心。