首页 > 权威问答 > 吃中药会长胖吗饮食应注意什么

问患者提问

吃中药会长胖吗饮食应注意什么

补血的中药吃了会胖嘛?看中医后，中医说我心脏供血不足，肝火旺，湿气比较重，而且我还多梦呓语，开了如下药方:红枣、龙眼肉、陈皮、川芎、夜交藤、阿胶、黄精、首乌、黄氏、党参、花神

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号