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焦虑性引发的尿频怎么治疗

我是一名老师，平时的工作主要就是教孩子们学习，工作还算清闲，但是总是感觉想上厕所，什么办法可以治疗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在课前不宜多饮水，注意自我放松，可以试试打太极或者练瑜伽，这些有氧运动能够使得人身心放松，转移注意力，慢慢让自己放松下来。
通过这些方式往往能够改善症状，尿量也会有所减少。

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