男性要注意锻炼自己的身体，还要保证身体的影响的供应，营养是性爱的物质基础，保持自己的心情开朗，有良好的体魄，才可以有更好的性能力。
在平时注意心理的调节，以平常的心态去面对性生活，始终保持好的心态，这样对早泄的恢复是有帮助的。
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