病情分析：根据你描述的情况来看，在月经期间是不要吃生冷食物的，薏仁米是偏凉的，月经期间也不要吃酸的食物，酸会收敛的，会导致月经减少的。
指导意见：建议在月经期间需要注意卫生，注意防寒保暖，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心态，配合治疗，是可以逐渐恢复正常的。
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