抑郁症最有效的治疗方法是什么

你好，这个病情并不可怕，根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。

得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。