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经常锻炼可以预防乳腺疾病的发生吗？

近段时间我的乳房有一边很是胀痛、伸个懒腰都觉得是撕扯的痛一样、朋友说现在的女性很容易有乳腺疾病、叫我平日里多注意锻炼身体、可以预防乳腺疾病的发生、想咨询一下是这样不。可以预防乳腺疾病的发生吗

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、加强体育锻炼、增强体质、多在阳光下运动、多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外、避免形成酸性体质等都可以预防乳腺增生生活要规律、生活习惯不规律的人都会加重体质酸化、容易患乳腺增生

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