首页 > 权威问答 > 怎么强肾养发

问患者提问

怎么强肾养发

我今年已经45岁了，最近这段时间我老是会掉头发，每天都要掉下一把来，而且腰老是疼，酸疼，让医生给看的，说我这是肾虚的表现，怎么才能强肾发呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年人因为身体的各项机能老化或者贫血、气血不足的人都会出现肾虚掉发的现象。在饮食上了可以多吃些黑豆，可以抗衰老降血压的作用。
阿胶具有补血养血的作用、黑芝麻、龙眼干等都具有补肾的作用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号