大枣枸杞姜泡水

问题分析：你好，枸杞子的功效是补肝肾，补血，明目，大枣的功效是安神，补血，用于失眠。姜的功效是温中驱寒，温中止呕，止咳，用于胃寒。

意见建议：你好，这三味药是可以在一起泡水使用的，不仅可以补血，明目，安神，还可以用于胃寒，建议平时温服，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，平时适量运动，晚上不要熬夜，平时可以补充点维生素，平时不要生气，平时注意休息。