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产后多长时间下奶要怎么吃比较好的呢

我刚生完孩子，还没有下奶，想要知道产后多长时间下奶要怎么吃比较好的呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在生完宝宝三天的时间就会有下奶，下奶要吃含蛋白质高的食物可以下奶，可以吃鱼虾，瘦肉，鸡蛋等食物，注意多喝汤类，鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤等，可以下奶，还可以促进奶水增多。

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