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求救中医治疗

本人男19岁,身高170体重109斤,形体消瘦,平时感觉总是乏力没精神,蹲一会就腿麻腰酸,有时突然站起,头晕眼花,便秘,吃一点就有饱腹感,耳鸣,掉头发但不是很严重,舌头发白,冬天手脚冰凉,听力下降,说话声音小,不喜欢热闹好静,前几个月晚上半夜倒汗易醒睡眠不好易怒,以前有不良恶习比较频繁,爱空想,总是什么都不做也想休息,平时极少运动,不爱出汗夏天一动就出汗,夏天吃午饭额头就出汉,学生求助怎么调理吃什么中成药

提问时间：2020-03-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况肾精不足的情况首先是需要考虑的了。同时阳虚也是存在的，病位可在肝肾的可能。指导意见建议你都运动，通过升阳的食物予以调理。
如附片炖狗肉效果是比较好的。但要注意附片先煎久煎，且放生姜以缓解其毒性。此外还有羊肉、狗肉、鹅肉、鸽肉、虾、枸杞、韭菜、羊肾、核桃、黑豆、栗子、海马、花胶、肉苁蓉等等。
平时生活规律作息有度多参加户外运动等。

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