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总是会想起之前工作的不开心的人和事如何是好？好想忘

总是会想起之前工作的不开心的人和事如何是好？好想忘掉啊。当时怎么没有辞职，既然做得不开心的话。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：您好，生活中我们总会有一些不如意，建议您辩证看待问题，很多事已经过去了，何必为了不能改变的过去，影响自己现在甚至未来的生活心情，学会和过去释怀，感恩拥有的珍惜和充实现在，让自己的生命宽度更宽，生活充实有意义，相信你可以拥有更多快乐！

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