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骨头痛可不可以吃燕麦

提问时间：2020-04-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骨头痛可以吃燕麦。燕麦含有丰富的蛋白质，是低脂肪和低胆固醇的食物，纤维素高，热量低，饮食上多吃清淡，易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不宜多吃肥腻厚味的食物，忌食湿热性的食物，忌饮酒，多休息，适量锻炼，避免剧烈活动。

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