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减肥一个月胸小了腿没瘦梨形身材怎么吃东西

一个月吃的比较少胸小了腿没细就肚子瘦下去了想我要吃什么才能丰胸瘦腿

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。
要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食

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