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蹲着洗衣服时间久了就会腰痛

每次蹲着洗衣服就会痛，平常没什么征兆！以前没觉得很严重，昨晚用冰水洗挺多衣服，完了一直腰痛！

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的症状可能是长时间的蹲造成的腰肌劳损指导意见建议服用中药治疗调理，选择金匮肾气丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。
注意调节情绪。

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