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我最近老爱发脾气老是胡思乱想恨周围的人，很少和别人

我最近老爱发脾气老是胡思乱想恨周围的人，很少和别人说话了。这是不是忧郁症或是精神分裂

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好！你的这一情况是因为思虑过多，情绪不好所引起的，为摆脱这一困境，最好是调理一下自已的心态，放松一下自已，多参加一些集体活动，注意一下睡眠。

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