问患者提问

大腿根部和臀部之间的酸痛是怎么回事

我最近报了瑜伽课锻炼身体，但是我这两天上完瑜伽课之后，每天睡觉的时候感觉大腿根部和臀部之间的酸痛很明显，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿根部和臀部之间的酸痛是由于进行瑜伽活动在开始拉伸的时候，导致的肌肉的酸痛表现，这都是正常的现象。可以在活动后补充一下蛋白，这样对于损伤的肌肉有一定补充作用，平时的时候注意不要活动太过于剧烈。

相关问题