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肩膀酸痛了怎么缓解

我平日里在工地干活,每天都要扛很重的砖头跟水泥,最近自己的肩膀特别的酸痛,我想知道肩膀酸痛了怎么缓解?
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑是一些肌肉劳损或者伴有肌肉拉伸为主,跟经常干重活有比较大的关系,少数后期可能会形成肩周炎,具体要到医院拍片检查一下。

    同时也可以做一下针灸或者拔罐等治疗帮助缓解。

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