每天睡四小时就醒，醒后依然觉得困，但入睡

例如十二点睡，四点多就醒了去厕所，但只要醒来就睡不着了。这种情况前几年前有过，后来加强运动调整成每天睡六小时，最近几个月又变回四小时，有喝中药调理，刚开始管用，很快就没效果了。有偏头痛史。经常觉得胸闷气短，浑身乏力，有时头晕。以前不晕车，最近两三年开始晕车，早晨坐车还好，到下午下班再坐车就容易恶心。