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美白牙齿的时候是怎么做的？

我的牙齿以前的时候也是挺好看的，不但嘴里的牙齿挺整齐的，而且还比较的白，可是自从我抽烟了后牙齿就一天比一天的难看了，现在的牙齿发黄的厉害的，所以我想在平时的时候美白牙齿了。请问，美白牙齿的时候是怎么做的？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，美白牙齿建议采用自我保健法，就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。
此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次(即洗牙，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。

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