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问患者提问

什么睡姿最好？

我睡觉一般习惯蜷缩着，这样的睡姿会不会对脊柱不好啊？什么睡姿是对身体最有益的？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的睡眠方式是向右卧侧睡觉。人体在母亲怀里就是这样。符合人体构造。对器官压力最小

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