病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾中的阳气不足引起来的表现，腰为肾之府，在肾虚的情况下，就会造成你所说的表现。
指导意见：这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间金匮肾气丸。
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