运动造成的腰部疼痛！

差不多是在二年前有的这个毛病，一开始还只不过是有点感沉不舒服，就没在意，一直都在接受高强度的训练，也养过一段时间，直到5个月前我又回到拳馆训练时才发现病情好像加重了很多，现在是正常生活没什么影响，但是无法去拳馆训练了，因为只要一发力就很痛，疼痛部位差不多在腰的左边偏下一点，靠近盆骨的地方，睡觉时翻个身也会有疼痛感！