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代茶饮配方有哪些？

我是上班族，体检被告知属于亚健康状态，要注意养生才好，我想多喝些养生茶，但不知怎样制作，代茶饮配方有哪些？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养颜养生的代茶饮是很多的，
1、用金莲花、冰糖和绿茶开水泡，有养颜功效；
2、桂花和酸梅汤加些冰糖，口感很好，适合夏季养生；
3、普洱茶瘦身养生效果理想。

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