根据你的描述,我认为你应该是颈部肌肉劳损或者颈椎曲度改变,导致颈部、背部不适疼痛。建议到医院神经内科就诊,建议摄颈椎侧斜位片,了解颈椎曲度及椎间隙椎间孔情况。
建议平时注意改变不良的生活习惯比如靠床上看电视、长时间上网。建议到理疗科适当推拿治疗
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