运动过量导致的膝关节损伤，如果损伤不严重，没有导致韧带断裂，或者半月板断裂，只要能够保证绝对休息，同时配合理疗，过一段时间，自然会恢复的。
如果，损伤严重，韧带和半月板都有断裂，那就需要外科手术治疗了。
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