侧腰有时睡觉翻转会痛，侧腰两边隐痛！扭腰时也会痛！

问题分析：你好，这个考虑是腰肌劳损的可能大，与劳累，长时间不良姿势，手淫过度等可能有关。与肾脏关系应该不大。意见建议：建议睡硬板床休息，腰部做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，内服外用舒筋通絡等药物，避免长时间坐立，弯腰等，少重体力活，控制手淫频率，再观察观察。

必要时可以做个肾脏B超检查，排除肾脏疾病可能。