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吃完饭马上运动，减肥效果好吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：病情分析：您好，您是想要减肥，而刚吃完饭是不能剧烈运动的，因为这会影响胃的消化功能，特别是饱餐后，更不能剧烈的运动，刚刚吃完饭可以从事散步等运动，意见建议：指导意见：建议您如果要运动的话，在吃晚饭后2小时后，可以进行一些运动，比如跑跳等运动，刚刚吃晚饭只能进行一些散步等运动

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