我后背痛,吃点东西或喝点水就涨,还便秘？你好！我最

病情分析： 你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，腹胀等症状，意见建议：便秘是由于缺少膳食纤维引起的，平时少吃辛辣，多吃粗粮蔬菜。

可以补充有益菌，加快肠胃蠕动，帮助梳理消化道，对便秘起到很好的作用。生菌可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。