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打篮球拉伤腰,左边疼痛

提问时间:2020-03-20
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 坐的时候挺直腰,躺下的时候就要放松,最好躺硬板床,充分让肌肉休息。2.多休息,不要剧烈运动,不要过度劳累,常热敷、按摩。

    意见建议:注意休息 2 加强营养 3 下次打球注意合理碰撞。

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