额头色素沉着，自身也很不耐晒，比别人黑与

你好！根据你说的情况分析，不耐晒一般与乙肝关系不大，考虑是皮肤自身原因。外出可以注意防晒，可以带帽子、用防晒霜等。

乙肝病毒携带者，可以定期复查肝功能、乙肝病毒DNA、腹部彩超，根据检查结果决定是否需要治疗。保持好的心态，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，定期复查。

祝好！