半月板二度损伤可以做下针灸艾灸,小针刀等治疗。平常不要劳累过度,不要爬山,不要爬楼梯,可以多用热毛巾热敷,可以多用杜仲,牛膝,海马,海龙煲汤喝,可以多吃新鲜的牛羊肉,鸡蛋,牛奶,虾等高钙高蛋白的食物。
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