牙龈和舌头老是莫名的难受，感觉在发炎，这

对于这种情况，可以去医院内科检查，如果是有发炎问题，是要注意适当治疗的，对改善症状有好处。指导建议：首先建议去内科检查，如果有牙龈等发炎问题，要注意适当用些消炎药治疗，对缓解症状有帮助。

同时要注意口腔清洁，对减少细菌感染发炎是有好处的。同时要注意清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水，对抑菌降火滋润口腔是有好处的，对缓解症状有帮助