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其实很想主动去联系一个人，只是一直没有这个勇气，难

其实很想主动去联系一个人，只是一直没有这个勇气，难道真是的自己太没自信了吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是没有自信不勇敢，需要保持放松的心情，需要调整好自己的心态，需要建立积极健康的心理，需要有意识转移自己的注意力，可以参加其他愉悦心情的活动

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