肝胆排毒吃什么？昨天买菜的时候，听到几个妇女在一起

病情分析： 您好肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，意见建议：变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。加强锻炼，多喝水