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牙龈总是肿胀，发炎，该怎麽办啊

大概有半个月的时间了，牙龈总是肿胀，发炎。也去看过门诊医生了，给开了不少的药，吃下去后的效果不明显，感觉没起到什么作用。牙龈还是肿胀，发炎。吃饭也吃不好，心情也很烦躁。不知道该怎么办好

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牙龈总是肿胀，发炎要注意
1、少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等
2、多吃富含维生素C的水果、蔬菜；
3、多吃维生素B族的粗粮。
4、喝葡萄糖酸锌口服液。
5、多喝水，
6、不熬夜。
7、发炎时吃点消炎药。

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