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做噩梦

今天睡觉做噩梦了，梦见一个小婴儿在叫我的名字。自己有意识能感觉身边的人，但就是起不来。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。这就是梦魇，建议保持良好的精神状态，不要让自己精神紧张，常运动即可避免这种情况，另不要把手放在心脏的上方即可。
没什么事放心即可。多数人会有过类似情况。

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