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怎样改善自己的嫉妒心理？感觉自己嫉妒心很强但一般都

怎样改善自己的嫉妒心理？感觉自己嫉妒心很强但一般都不表现出来也不会做什么出格的事情，也承认嫉妒的人比自己各方面好。但是就是不舒服

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是情绪不稳定，心态不平衡的表现，需要纠正自己在心里，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要保持情绪稳定性

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