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八宝粥是否含有很高的糖？

我本人比较喜欢喝八宝粥，一般把它当作早餐主食来吃，但我家人说八宝粥含糖很高，我也有一点轻微的糖尿病，请问可以喝八宝粥吗？每天早上都喝

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，最好是不要喝八宝粥，因为八宝粥的含糖量确实是比较高的。指导意见可以把八宝粥中的大枣去掉，这样吃就没有多大问题的了。
一般的蔬菜都是可以吃的，比如菠菜，白菜，芹菜，莴苣等都可以吃，还可以少量饮用葡萄酒。最好不要吃土豆。希望我的回答对您有一定的帮助。

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