问患者提问

早上直接起床还是继续睡觉

我高考前两个月，每天晚上8点困得不行，后来干脆改成8点睡觉，4点起床。我在高考三天，每天都是4点半起床的。现在高考完了但是改不了每天在4点还是会醒来，会不会是之前对我身体造成伤害？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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