小苏打可以减肥吗

小苏打是你添加到快速面包和饼干中的成分，但是它在厨房之外还有很多用途。将它加入洗澡水中可以缓解肌肉酸痛，用白醋倒在排水管中可以清除堵塞的排水管，或者可以作为天然除臭剂。

喝小苏打和水的混合物是缓解消化不良的一种老式方法。小苏打甚至被一些耐力和举重运动员用作运动补充剂。然而，对于减肥来说，小苏打不是有效的。