月经期间，女性身体虚弱，气血两虚。应该注意休息和保养。如果她们在月经期间过度疲劳，很可能会出现月经血过多和痛经等症状。
因此，她们必须注意休息，保暖，避免感冒，加强月经期间的营养，多吃高蛋白和高营养的食物，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。
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